类别:实用小技巧 / 日期:2021-08-18 / 浏览:2 / 评论:0

在刚开始给宝宝添加辅食时,一般会选择婴儿米粉,米粉更多的是一种过渡食物,不能长久来吃,宝宝米粉要吃多久?哪种米粉最适合宝宝吃?下面小编就带来介绍。

宝宝米粉要吃多久

宝宝吃米粉的时间最好不要超过十个月。

一般来说,当宝宝长到六个月左右的时候,可以陆续增加辅食,来丰富孩子的饮食结构。婴儿米粉质地柔软,便于孩子食用,消化起来也非常方便。但是,有很多了解不深的宝妈会犯一个错误。有些宝妈觉得孩子吃米粉时间越长,对孩子身体越好,殊不知,米粉的长时间摄入会让宝宝错过最好的黄金发育机会。

将米粉作为孩子的辅食,父母首先要知道添加哪种类型的米粉。当宝宝长到六个月的时候,味觉、嗅觉、触觉进一步发育,需要有新鲜的食物来刺激孩子,让孩子的营养更加丰富。并且,当宝宝长到六个月的时候,母乳中的铁元素会逐渐减少,所以最好选择含铁元素的米粉。但是,米粉只能作为一种过渡食物,天然的食物也要逐渐增减,减少米粉的占比,才能让孩子获得更多的营养。

宝宝的牙齿和咀嚼能力也是需要一步步培养的,这需要牙齿、舌头、面部肌肉等一起配合。因此,宝宝也要尽早地接触质地较硬的辅食,才能刺激牙齿和口腔的食物。

总而言之,宝宝6-7个月的时候,辅食质地要从糊变成泥,米粉可以作为重点营养来源。8-9个月的时候,要丰富辅食食材,增加固体食物的占比。10-12个月,是宝宝口腔和牙齿发育的关键时期,要挑选一些固体食物,刺激发育。当然,宝宝的辅食千万不要添加额外的调味料,天然的食材就是最好的食物。

哪种米粉最适合宝宝吃

◆自制米粉不可行

不少宝妈担心超市售卖的米粉食品添加剂太多,总想着给娃自制米粉。宝妈们要注意了,给宝宝吃米粉,最重要的事情是补铁,自制的米粉是很难达到铁元素添加标准的。

◆超市米粉如何选

既然自制米粉被pass了,那么超市的米粉怎样选呢?

目前市面上流行各种蔬菜、水果口味的米粉,其中可能存在较多的添加剂,多重蔬菜添加本身也可能存在致敏风险,初次吃米粉的宝宝要从最简单的食材开始。

建议宝妈们优先从最简单的大米米粉入手,选择成分相对简单,不含额外食盐和糖类添加的米粉。

米粉怎么去冲调?

为了避免米粉当中的维生素成分被破坏,一般建议40℃~50℃温水冲调就可以了。宝妈们可以用手腕试温,感觉不烫也不凉即可。

冲配的浓度是重点:用勺子舀起的米粉1~2s后滴落,是最佳的状态。如果米粉呈一条线的形状流下、或久久难以滴落,则暗示米粉冲配过稀或过浓了。

有宝妈提出用母乳或配方奶来冲调米粉,这个方法需要参考实际情况而定:

如果宝妈买到的米粉是“婴幼儿谷物辅助食品”,可以适当用母乳或配方奶冲调;

如果宝妈给娃吃的是“婴幼儿高蛋白谷物辅助食品”,只用温水来冲配就可以啦。

以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

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