类别:实用小技巧 / 日期:2021-03-03 / 浏览:10 / 评论:0

锁阳怎么吃?锁阳有哪些吃法? 蜜蜂养殖交流群:885162638
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锁阳是一种滋补的中药,跟肉苁蓉一样生长在比较干旱的地区,是一种很名贵的中药,有润肠通便的作用,还可以增强体质改善身体的作用;锁阳是可以补肾壮阳的,所以很多人都食用锁阳这种中药,特别是对男性的效果很出色。下面就大家介绍一下锁阳怎么吃,锁阳有什么营养价值。

锁阳怎么吃

1、直接嚼服

锁阳可以切成薄片直接嚼服,这种吃法可以直接吸收锁阳的营养成分,而且使用很方便,效果出色,对于男性女性的作用都很好,但是要注意的是不要一次性吃太多,身体吸收不了这么多营养,会造成浪费。

2、用锁阳煲粥喝

锁阳可以用来煲粥,最简单的做法就是跟大米一起熬粥,也可以加入很多的食材一起熬粥,锁阳熬粥可以起到强筋健骨,补肾的功效;加入不同的食材产生的功效不一样,如果是锁阳与胡桃跟大米一起熬粥,可以改善便秘的情况。

3、锁阳泡水喝

锁阳泡水喝与嚼服的作用一样。将锁阳洗干净切片晾干,每次泡水喝的时候放一片就够了,用开水浸泡后饮用就可以了。可以直接吸收锁阳的营养物质,最后将所以一起吃下去就可以了。

4、锁阳泡酒

用锁阳来泡药酒也是一种很常见的吃法,将锁阳切片放入罐中,然后倒入白酒,按照一百克锁阳一公斤白酒的比例倒入,大概7到15天就可以饮用了,每天三小杯就够了,不顾需要注意的是不要喝过量。

锁阳怎么吃根据自己要怎么吃就可以了,没有必要说怎么样的吃法最后就要怎么吃,而且锁阳吃进去之后还需要根据个人体质看能否吸收到全部的营养,只要平时用锁阳来食补,慢慢的调节自己的身体就可以了。

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