类别:实用小技巧 / 日期:2021-02-24 / 浏览:7 / 评论:0

吃韭菜烧心怎么办? 蜜蜂养殖交流群:885162638
  • 吃韭菜烧心怎么办
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韭菜中所含的蛋白质是非常丰富的,例如在100克的韭菜中,就含有高达2.8克的蛋白质,含有高达3.2克得胡萝卜素,以及钙、铁等微量元素。

韭菜能够补肾壮阳,补肝明目、健胃养肠、滋补、消炎、醒脑、增进食欲等作用。能够增强抵抗力,女性初春多吃点韭菜,能够促进血液循环,暖护身体、预防便秘、祛斑、头发乌油发亮等功效。

吃韭菜烧心怎么办

原因:因为韭菜属于温热性的食物,有壮阳滋补的作用,而且富含的纤维非常粗,磨损胃粘膜容易,有些肠胃不好或者有慢性胃炎的人群吃了容易烧心。有些人是不适合吃韭菜的,有些人群在吃了韭菜以后会有烧心的感觉。

怎么办?吃韭菜烧心,一般可以咨询医生吃一些中和胃酸、保护胃粘膜作用的碱性药物,但是如果持续几天还在烧心的话,就需要到正规医院就诊,可能有胃部疾病,需要明确诊断。

注意事项:

中医理论,食物皆药材,每一种蔬菜,水果等食物都会有一定的辩证作用。

韭菜属于温热性食品,经常心烦、口干不想喝水、舌红少苔,盗汗体质的人群不宜吃,这类人属于阴虚以及火旺的人群。因为韭菜中有很多的粗纤维,所以肠胃不好的人不宜多吃韭菜,这样会很容易引起消化不良,吃多了会上火烧心。

虽然韭菜有补肝补肾等作用,但也不能多吃,因为食用太多,补肾过多,会对肾造成负担。

适宜人群:

产后奶少妇女、体寒人群;因韭菜中含有丰富的膳食纤维,可以润滑肠道的作用,所以适合便秘者。但不要过量,否则会发生腹泻

生活常识:

买韭菜的时候要选那些叶嫩翠绿,而且直的,这种韭菜是新鲜的,营养价值丰富。

如果误食石榴和土豆中毒了,韭菜是可以解其毒的。

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