类别:实用小技巧 / 日期:2021-02-20 / 浏览:12 / 评论:0

生姜红茶减肥法 让你一周速瘦8斤 蜜蜂养殖交流群:885162638
  • 生姜红茶减肥法时间表
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对于手脚冰凉的mm来说,生姜红茶减肥法绝对有效,不仅可以暖胃驱寒,还能让你快速瘦身。赶紧来学学生姜红茶减肥法。

对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

生姜红茶减肥法时间表

第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水孕妇失眠怎么办

第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥北京精神病医院

第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上

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