类别:实用小技巧 / 日期:2021-02-19 / 浏览:13 / 评论:0

小暑养生喝什么茶 这4种茶干万要了解

迷迭香茶

1

原材料:马郁兰3~5克,茶袋一个(夏季可挑选绿茶叶,虚寒体质者以外)。

喝法:开水化开茶袋,随后再添加马郁兰。

作用:清洁身体素质、清除内毒素。

普洱茶

2

原材料:玫瑰15克、普洱茶3克、纯蜂蜜适当。

喝法:先将普洱茶放到杯碗中,引入沸水;第一煮茶扔掉不喝。第二泡添加玫瑰,再引入水超声波提取壶提取15分钟就可以,待凉些添加纯蜂蜜就可以。

作用:一般人都饮普洱茶,也就是黄菊花加普洱茶,殊不知玫瑰加普洱茶一起冲调食用,其芬芳怡人更胜菊普,并且能纾解胸闷气短、气烦的情绪,夏季肝火旺盛,易发火,何不多喝些玫瑰花普洱茶,实际效果非常好。

野生灵芝薄荷茶

3

原材料:野生灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,老冰糖少量。

喝法:先将谷芽炒出香味,再将其与野生灵芝一起放入茶锅中,放水和老冰糖烧开,放入薄荷,超声波提取壶提取15分钟就可以食用

一定要注意:此茶制做比较繁杂,且特别注意泡茶期内不可以常常掀盖,因挥发物较强,薄荷要等水滚沸后才可以放入,若是过早放入或常常掀盖,会造成 其效应蒸发。

茉莉绿茶

4

原材料:末莉6克,绿茶叶5克。

喝法:超声波提取壶提取15分钟就可以。

作用:美容养颜、润发

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