类别:实用小技巧 / 日期:2021-02-19 / 浏览:8 / 评论:0

警惕3类养生茶常喝更伤身

警醒3类养生茶常饮更伤肝

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清热茶

有的人拥有口腔异味、咽干、小便发黄,感觉上火,就常常喝一些菊花茶、黄菊花茶、胖大海茶等“下火茶”来祛火。最初或许会起到一定的实际效果,但用久了通常会出現容易感冒、消化不好、咳嗽有痰等主要表现,而咽喉痛咽干仍不可以彻底清除。这是由于,长期性饮用一种养生茶,必定会损害阴精或气血,造成 阴阳调和失衡,使人体抗病性工作能力降低。

通便茶

因为膳食结构、生活状态和心理压力等缘故,现如今严重便秘的发病率很高,中老年就更为多见。很多人会挑选番泻叶、黄连、决明子茶、卢荟等中药制剂代茶饮,一开始通常能起到立即见效的润肠实际效果,但饮用太久会虚损肾气,造成气短无力、没精打采、内脏器官垂脱等不良反应。

减肥茶

减肥茶中一般带有加快新陈代谢、推动新陈代谢、有利排尿、拉肚子、降低糖分和脂类消化吸收等功效的成份,例如川楝子、玄参、肉桂粉等,长期性饮用这种减肥茶,很有可能出現腹疼、拉肚子、闹心容易上火、食欲不佳等不良反应。此外,初用减肥茶通常有一定实际效果,但要是没有健身运动、饮食搭配等调养对策紧跟,时间久了通常会反跳,功亏一篑。

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