类别:实用小技巧 / 日期:2021-02-19 / 浏览:6 / 评论:0

儿童喝马蹄煮水的功效 马蹄煮水必须加什么吗

生津解渴

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马蹄熬水的水分成分较高,服用可立即填补水分,再加上其饱含糖原、木薯淀粉等成份,吃后还可推动唾沫代谢,有不错的生津解渴功效,能迅速减轻少年儿童口干口渴的状况。

清热解毒降火

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从中医学的视角上看来,日常服用一些性寒的食材,可提升身体的寒性之气,有利于身体清热解毒降火,而马蹄更是性寒的食材,用其熬水喝,对少年儿童内火旺容易上火造成的目赤肿痛、口燥喉干、口腔上火、咽喉疼痛、牙龈肿胀、大便干硬、小便发黄赤等均有减轻功效。

润肺化痰

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据《本草纲目》说马蹄能降火、润肺凉肝、健脾止咳化痰,并且其性寒,归大肠经,服用对肺脏具备养生保健的功效,针对小儿肺热干咳、咳嗽有痰的病症有减轻医治功效,饮食疗法上常和百合花、梨等一样具备止咳化痰的食物熬水喝,以提高润肺化痰的作用。

抑菌润肠

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马蹄皮和马蹄瓜瓤均具备抑菌功效,在其中马蹄皮提取液对橙黄色链球菌的抑菌实际效果最好是;另外马蹄还带有很多的膳食纤维素,膳食纤维素的摄取能够加快肠胃的肠蠕动,在肠胃中可以融合水分、吸咐有害物、保持肠菌绿色生态的多元性,因而少年儿童多吃马蹄可以合理的抑菌润肠、保养胃肠身心健康。

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